Alan Jackson Rellena Ryman beneficio de los chistes en la salud

Alan Jackson Rellena Ryman beneficio de los chistes en la salud Con muy poco esfuerzo yo era capaz de conseguir un puesto de profesor. Cortar por lo sano, los investigadores clínicos han demostrado beneficios para la salud de la risa y los chistes en todo nuestro cuerpo. Buena gente chistosa generalmente tienenRead More

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José Adrián Fernández

José Adrián Fernández Mier (Ciudad de México, 20 de abril de 1963) es un piloto de automovilismo mexicano, que recientemente se desempeñaba como mánager de Sergio Pérez. Como piloto, se destacó en las competiciones de monoplazas estadounidenses, donde fue subcampeón de la CART en 2000, cuarto en 1998, sexto en 1999 y octavo en 2003, y quinto en la IndyCar Series2005. Entre estasRead More

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José Adrián Fernández

José Adrián Fernández Mier (Ciudad de México20 de abril de 1963) es un piloto de automovilismo mexicano, que recientemente se desempeñaba como mánager de Sergio Pérez. Como piloto, se destacó en las competiciones de monoplazas estadounidenses, donde fue subcampeón de la CART en 2000, cuarto en 1998, sexto en 1999 y octavo en 2003, y quinto en la IndyCar Series2005. Entre estas dos categorías, acumula 11 victorias, 25 podios, y 4 polesFuente

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Con muy poco esfuerzo yo era capaz de conseguir un puesto de profesor. Cortar por lo sano, los investigadores clínicos han demostrado beneficios para la salud de la risa y los chistes en todo nuestro cuerpo. Buena gente chistosa generalmente tienen vasos sanguíneos que se contraen y expanden fácilmente; que son elásticos. Fitness expertos confirman la conclusión del Dr. Fry que los beneficios para la salud de los chistes en su capacidad para aumentar el pulso y la presión arterial, lo que hace más fácil la respiración y por lo tanto hacer más oxígeno disponible para los tejidos del cuerpo. Poner demasiado y pierde su sentido del humor.

Los niños con un sentido bien desarrollado del humor son más felices y optimistas, tienen mayor autoestima, y puede manejar las diferencias (propios y de otros) también. Los niños que saben apreciar y compartir los chistes buenos son mejor apreciados por sus compañeros y más capaz de manejar las adversidades de la infancia – de mudarse a una nueva ciudad, a las burlas, para atormentar a los matones del patio. Agregue un poco de buen humor al burlarse de sí mismo.

Esto requiere que usted trae una sensación de satisfacción, una sensación de bienestar a la meditación. Y tratar de conseguir un agudo sentido de las recompensas que vienen: la sensación de bienestar y la riqueza interior que viene cuando usted sabe que usted puede regalar cosas, que puede abstenerse de lo que sabes que es acciones dañinas. No importa lo mucho que le gustaría hacer algo dañino, simplemente no lo hace, y de esa manera a construir un sentido de valor interno y riqueza interior.

Es una habilidad social clave que servirá bien a su hijo en el mundo del trabajo en la calle y en las relaciones interpersonales en general, a partir de ahora. Los niños que inician el humor y los mejores chistes más a menudo que sus compañeros se han encontrado para mostrar una mayor participación social en las actividades; sino que también tienden a ser juzgado por sus pares como más sociable. Te hace sentir bien; Te hace lucir bien.

Hay una razón que alguien inventó la expresión: “Riendo todo el camino hasta el banco.” La gente que sonríe sinceramente y que tienen un sentido del humor, de chistes amigable tienen más éxito en el trabajo que la gente triste, gruñón. Por desgracia, puede ser un tiempo antes de que su hombre de la localidad Buen Humor, o mujer, se vende el convite cremoso. Pero hay algo nostálgico sobre conseguir un regalo fresco de esos buenos camiones Humor, que primero salió a la carretera equipado con congeladores en 1920.

Cuando el interés por la práctica de chistes buenos es de beneficio para la salud

Cuando el interés por la práctica de chistes buenos aparece, a menudo con la intención de perder peso, tensa los músculos o de girar y, en raros casos, mejorar la flexibilidad. Sin embargo, los chistes puede contribuir de manera positiva en otros aspectos, tales como la mejora de la autoestima, combate malestar e incluso mejorar la memoria, por no hablar de que es capaz de proteger contra algunas enfermedades como la hipertensión, la osteoporosis y la diabetes.

los chistes cortos pueden ser considerados como el enemigo número uno de la pereza. Aunque la actividades de humor o chistes en el cuerpo cansado, tiene un efecto contrario en las próximas horas, ya que aumenta el nivel de adrenalina en el cuerpo, dando más disponible. Por otra parte, también proporciona un buen descanso, de, causado por las endorfinas (un neurotransmisor que actúa como analgésico y aporta una sensación de bienestar) dio a conocer durante los chistes cortos. Sin embargo, es importante evitar los minutos de práctica antes de ir a la cama.

La práctica ayuda a estimular la liberación de dopamina y serotonina, hormonas que mejoran el estado de ánimo. Aunque la relación entre los chistes cortos y la disminución de la ansiedad no está todavía plenamente probado, parece que la concentración en el entrenamiento ayuda a olvidar por un rato los problemas generadores de ansiedad, que pueden ser considerados un gran beneficio.

Los show de chistes en equipo, sobre todo, facilitar la interacción social, ya que la práctica depende de la interacción entre los miembros. A pesar de que las actividades individuales, como correr o nadar, tienen modalidades de grupos que se pueden practicar en compañía de otros.

Los órganos son también otro gran beneficio. El sistema nervioso central, por ejemplo, ha mejorado su función, contribuyendo a la producción de neuronas en áreas asociadas con el aprendizaje y la memoria. De acuerdo con una encuesta realizada por la Unicamp (Universidad de Campinas), los chistes puede promover la sangre bombeando al cerebro, estimulando la creación de nuevas conexiones entre neuronas y el aumento de la capacidad de comunicación entre las células nerviosas. En consecuencia, el proceso deja el pensamiento más rápido y mejora la memoria, la prevención de enfermedades como el Alzheimer y otras demencias.

Ya pulmones tienen su capacidad de consumo de oxígeno y la resistencia respiratoria mejorado, al mismo tiempo, el fortalecimiento de los músculos que lo rodean se produce. El corazón también se ve beneficiado porque la capacidad circulatoria y la vascularización de los que practican contar chistess son mucho más desarrolladas que en los sedentarios, lo que significa que hay un mejor control de la presión arterial y la reducción de la frecuencia cardiaca en reposo, lo que disminuye el riesgo de enfermedades3 cardiovascular.

Y lo positivo no se detienen ahí. La investigación ha demostrado que la actividades de humor o chistes tienden a tener menor incidencia de la mayoría de las enfermedades degenerativas crónicas. La explicación radica en exactamente la serie de beneficios fisiológicos y psicológicos de la práctica regular de contar chistes. Las principales condiciones clínicas corregidas son: aterosclerosis coronaria, hipertensión, accidente cerebrovascular (apoplejía), enfermedad vascular periférica, la obesidad, la diabetes mellitus tipo II, la osteoporosis y la osteoartritis, cánceres de colon, mama, próstata y de pulmón, la ansiedad y la depresión .

Recuerde: la condición sedentaria es indeseable y peligroso para su salud. La actividades de humor o chistes regular, por el contrario, es capaz de preservar y mejorar la calidad de vida. Pero a pesar de que es de suma importancia, algunas personas tienen limitaciones que les impiden practicar ciertos show de chistes. Por lo tanto, antes de empezar a hacer algo de contar chistes, hacer una visita a un médico. Sólo un profesional está capacitado para examinar su estado de salud y recomendar una manera segura de contar chistes al publico.

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